Fit im Riederwald

Während der Corona-Zeit hieß es lange: Daheim bleiben, Abstand halten! Jetzt kann man aber endlich wieder raus gehen und sich sportlich betätigen. Darum haben das Nachbarschaftsbüro und der Balance e.V. eine digitale Sportralley im Riederwälder Wald geschaffen, die von allen Bewohner*innen kostenlos gespielt werden kann. Die ersten 50 Absolvent*innen können sich ein Geschenk im Nachbarschaftsbüro abholen.

Um die Sportralley spielen zu können muss man sich zuerst die App Actionbound runterladen. Die App führt einen dann zu verschiedenen Stationen, an denen man Sportübungen machen muss. Die Übungen sind alle dazu da, um die Muskeln im Bauch, im Rücken, in den Armen und Beinen zu stärken. Die Übungen können auch von Leuten gemacht werden, die (noch) nicht so fit sind. Anfänger*innen müssen also keine Angst haben. Außerdem gibt es in der App Videos, die bei jeder Übungen zeigen, wie sie genau funktioniert. Die Ralley kann von allen gespielt werden, Alter, Geschlecht, Herkunft etc. sind vollkommen egal.

Der Actionbound “Fit durch den Riederwald” ist ein Angebot vom Nachbarschaftsbüro Riederwald und dem Balance e.V. Das Projekt wird finanziell gefördert durch das Programm “Gut geht`s” des Gesundheitsamts Frankfurt.